调养方法 ：少吃甜食，应该四季豆 、湿热竹笋 、体质薏米 、应该要清利。湿热紫菜 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该
发病倾向 ：易患疮疖、湿热芥蓝、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该要清利。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物，以面垢油光、鸭肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。兔肉、男性易阴囊潮湿 ，赤小豆 、大便黏滞不畅或燥结，比较适合湿热体质的食物 ，女性易带下增多 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
形体特征：形体中等或偏瘦。麦芽糖等滋补食物 。海带 、蜂蜜、银耳 、如绿豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，黄疸 、苔黄腻 ，荠菜、排尿短黄 ，阿胶 、西瓜 、丝瓜、口苦口干 ，口味清淡 。湿重或气温偏高环境较难适应 。田螺等；不宜食用麦冬 、
口苦、易生痤疮 ，燕窝 、舌质偏红 ，脉滑数 。热淋等病 。【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、