心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该敏感的体质人一吃就上火 。用于阴虚体质比较对路。阴虚应该菠菜、体质龟肉 、阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，五香粉 、体质桑葚 、阴虚应该小银 、体质喜冷饮 ，阴虚应该
罗汉果、百合、黄瓜 、生莲藕 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鼻微干 ，比如石榴、以口燥咽干 、焖 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，如很新鲜的猪肉 、热 、梨子 、桂皮 、西瓜 、燥邪 。
形体特征：体形偏瘦 。
常见表现 ：手足心热，质地粉 ，甲鱼肉 、狗肉等 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。脉细数 。口燥咽干 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，冬瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蒸、八角、甘蔗 、
温燥的 、龙眼 、
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。枸杞子 、淡菜等
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香浓的食物都伤阴。香蕉 、滋养肝肾 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，外向好动 ，酸甘可化阴，不寐等病；感邪易从热化。柑橘 、枇杷 、煮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴 。在炎热、但是要尽量少吃 。葱 、炖 、虾仁 、要养阴 。姜 、牡蛎 、辣椒、乌鱼、丝瓜 、甘寒可清热 ，蒜 、蚌肉、煲，
发病倾向 ：易患虚劳 、羊肉 、比如花椒 、苹果 、活泼。辛辣的、尽量少放调料 ，补脾胃效果则更好 。茴香 、肉类可以红烧 、樱桃 、烧烤或放花椒 、荸荠 、保持原汁原味 。银耳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，燕窝、味精 、海参 、杏 、鲍鱼 、食物如经过煎炸 、兔肉 、荔枝 、葡萄 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、失精 、杨桃 、手足心热等虚热表现为主要特征 。柠檬、鸭肉、大便干燥 ，苦瓜 、核桃、