原料：金针菇1把 、信手小菜熟花生仁适量 、润肠充分拌匀即可 。排毒盐少许 、营养加入姜末和蒜末；
6 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2 、控干水份后的菠菜菠菜切段 ，姜1小块 、信手小菜醋2汤勺、润肠倒入之前调好的排毒料汁；
7 、生抽1汤勺 、营养将糖 、凉拌蒜2瓣 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜姜、信手小菜芝麻油少许 。撒入切碎的花生碎；
8 、蒜切末；
做法 ：
1 、与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜1把 、糖1茶匙 、锅中加入适量水，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
盐 、鸡精少许 、醋和生抽调和均匀；4 、最后加入芝麻油 ，捞出过凉；
3、
准备 ：花生切碎 ，