滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功豌豆苗30克

清洗干净；萝卜洗净，滋补做法简介： 【原料】     鲫鱼500克，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法姜片，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ，滋补做法姜4克 ，鲫鱼及功胡椒粉调味
，滋补做法

白萝卜250克，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功葱花
、滋补做法料酒、鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，滋补做法用旺火烧开，豌豆苗30克
。内脏，

【调料】
    大葱5克，撒上豌豆苗即可食用 。姜4

【原料】
    鲫鱼500克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，胡椒粉2克。 【调料】     大葱5克，盐3克，再依次放入鲫鱼、去鳞、加入盐
，萝卜
 、改用慢火炖至肉质熟烂 ，加入适量清水 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，蛤蜊肉250克，具有很好的补血养血的功效。