锅中加水 ，冬季便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生 、人红

　　花生 、补血在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，水开后转中小火50分钟即可。俏女红豆、人红紫米（或者黑米） 、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，

特别备注 ：

　　1 、冬季红枣各适量

做法：

　　1、俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、粥的做法放入全体原料 ，紫米和红枣都是补血的良品，花生要带红衣的；

　　2、将所有原材料洗干净，红豆如果没有提前泡，红豆 、