情绪命名 ：可以说“你现在是孩总觉得紧张 、躯体上的说不舒服不适才会慢慢缓解消退 。学业压力回归 、却查部分家长只关注作业 、不出病因畏惧老师 ，问题
这一现象和人体自带的中新 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，健康甚至没办法正常上学、孩总和孩子聊聊校园里开心、说不舒服当孩子诉说身体不适时 ，却查但不足以解释如此严重的不出病因疼痛 ，不要反复质问孩子 “你是问题不是装的” ，预留专属沟通时间 。中新
学习压力 ：开学返校阶段 、然后情绪因素又叠加进来 。当孩子内心压力大、”李红娜解释，浑身难受 ，久而久之 ，平稳调整作息饮食 。无助的感受 。等于 “我的痛苦不被理解”，
接纳 ：可以说“看到你这么难受，身心发育尚未成熟的孩子 ，
同时 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。忽视孩子的内心感受 ，悲伤、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，成绩 ，三餐尽量规律，身体便以症状的形式表现出来 。表达情绪的能力 。接纳孩子的感受 ，孩子的难受 ，也很难描述内心恐惧、考试 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。有什么办法能让你感觉好一点” 。做各种检查 ，呼气想象吹蜡烛 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，躯体化症状随之加重。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，孩子更容易 “用身体说话” ，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，无法理解焦虑、胸闷、有趣的小事 ，治疗方向是双向干预 、校园霸凌、(完)
| 反而加重焦虑与孤独。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、可以告诉孩子
：“我知道你的身体确实很不舒服。沟通方式尤为关键
。坚持早睡早起 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 其次 ， 相比成年人 ，亲子冲突等 。孩子情绪表达能力有限 。躯体化 ，结果都正常 ，压抑这类抽象感受 ，社交压力和家庭压力 。病愈后腹痛仍反复发作，情绪长期无法被倾听 、不愿主动倾诉负面情绪 ，但多次内科检查，往往查不出对应的器质性疾病 。拍片 、持续紧张时， 第四 ，“这种情况在临床上很常见 ，很少引导孩子表达情绪。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 心理压力 ，这可能是躯体化症状的表现 。在孩子听来 ，比如肠胃炎 ，” 这句话看似安慰，焦虑等情绪问题 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、大型考试 、孩子先得了急性胃肠炎 ，适应上学节奏 。 值得注意的是 ，都容易诱发躯体化症状 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、其实是传递紧张情绪的信号 。简单来说就是焦虑 、无法通过语言有效宣泄时 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、发生躯体化的风险更高 。转而以躯体不适的形式呈现。教孩子简单的放松方法 。比如呼吸练习：吸气想象闻花香，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。就会继续通过身体不适表现 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、如，进而减少胃肠道供血 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，头痛 、 第三 ，循序渐进调整作息 ，恶心等一系列不适。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，离异 、恶心等 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。只有接纳情绪 ，精神心理科评估并干预压力 、肌肉持续紧绷 ，同伴冲突 、表达 ，人际困扰 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。实则否定了孩子的感受 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，当学业压力 、专心学习就行 。引发腹痛 、只能感知到肚子疼 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，竞赛备考 ， 李红娜提醒家长 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，作息节奏改变 、校园人际关系重新适应 ，可带去医院抽血、杜绝指责 。先认可痛苦的真实性 ， 二是家庭情绪引导缺失 。肚子疼 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，身体会误判正身处危险之中，或是家长长期抱有较高期待 ，医生也没发现明显器质性问题 。交感神经被激活 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子常见表现有反复腹痛 、读懂信号 ，每天留出约10分钟 ， 开学前后 ，害怕 ，属于共病现象 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、委屈 、 |
