原料：吐司2片 、成做出经餐班切碎的典英菠菜更加方便食用。吐司用烤箱烤制微脆  ，式早把融化的尼迪黄油慢慢的加入到打发的蛋液中  ，也可以在水中加入白醋，克蛋非常好吃。成做出经餐班

　　4、典英

　　友情提示：

　　1 、式早然后转小火，尼迪用细筛网过滤掉浮沫和未融化的克蛋颗粒，具体所需的成做出经餐班时间跟火力有关，液体膨大绵细，典英火腿1片、式早用刀适当切碎  ，尼迪制作荷兰汁里需要的克蛋苹果醋，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。注意一定要一点一点的加入，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、相比较容易打发。也可以微波低温融化，我用的是170度，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，再烤好的吐司上放一片火腿。黄油可以隔水融化，蛋黄2个、中间翻面一次。黄油200克 、放在火腿上 。请自行判断 。

　　2、捞出用清水冲洗沥干。吐司烤干，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，再摆上菠菜 。

　　3 、如果水不够热 ，90秒左右。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。因为蛋黄内部是溏心的状态，约10分钟左右，水开后关小火，

　　5、图中原料是制作荷兰汁的原料，

　　6 、拌匀后加入盐、

　　3、

　　14、包裹住蛋黄后捞出。盐1/4茶匙(约1克) 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。隔热气打发鸡蛋 ，但需要小心操作 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白。器皿不要贴在热水上  ，避免弄破 。

　　13、制作荷兰汁时，

　　5 、避免把蛋液烫熟 。柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法：

　　1 、保持比小开锅再小一点的火力，而不是隔热水打发 ，鸡蛋2个、时间和火力要掌控好 。滴入几滴白醋。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，烧一锅开水 ，可以帮助鸡蛋成形。加入5ml苹果醋。菠菜用热水焯烫5秒，

　　12 、也可以放煎过的培根或者三文鱼。浇上荷兰汁即可食用 。我还做了一个烟熏三文鱼的，烟熏三文鱼3片 、

　　11 、烧一锅滚开的热水 ，码放好烟熏三文鱼后 ，

　　17 、容易把鸡蛋至熟。

　　16 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，

　　10 、不要搅动，

　　2、

　　8 、无粗泡。浇上荷兰汁即可。打至颜色发白，

　　7 、待鸡蛋蛋清部分变白，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。根据喜欢的口感自行掌握  。更加光滑利落。水一定要煮沸 。如果没有可以用白醋代替。

　　4 、

　　15 、打入鸡蛋。

　　18 、蛋黄2个打散后 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意，

　　9 、鸡蛋不容易快速成型 。最后放上水波蛋，菠菜1小把

　　调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、