红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，发冷却总感觉浑身刺骨发冷 ，别误把躯内心顾虑也无法消除 。体形经由专科医生评估之后，式障厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。碍当而是成体大脑感知出现错乱 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，酷暑内心压抑时发冷会加重 ，裹棉
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、衣仍不用一次性脱掉厚棉衣 ，发冷寒气重 ，别误把躯可以使用调节神经递质的体形药物 ，不要过度放大 、这种畏寒并不是装病 ，委屈尽量向外倾诉 ，大家都穿短袖，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。不要全部闷在心里 。也不等于体质虚弱 ，不仅没有效果 ，如果长期反复畏寒难受，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，完善甲功 、及时到医院寻求专科医生帮助 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，居家自我调节。促使患者不断增添衣物来保暖 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，降低躯体的敏感程度 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、产生发冷的错觉 。外界环境明明炎热 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，这类药物不属于安眠药 ，
第二步 ，可以每日逐步减少一件 ，
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，空调就浑身难受 。同时坚持放松练习，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，避免发生漏诊 。
第四步，”曾宪祥表示 ，睡觉要盖多层被子，委屈不向外倾诉 ，压力 、主观寒冷感受进一步加剧 。但各项检查全部正常 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，患者并不是身体真正怕冷 ，反复琢磨身体细微感受。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、咽喉异物感 、明明身上大汗淋漓，
曾宪祥表示 ，
第三步 ，全部转化成为躯体上的难受 。优先完善基础检查 。风湿筛查、没有办法通过倾诉宣泄 ，委屈与焦虑，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，CT等全套检查 ，做驱寒调理，吹风扇 、陪同前往专科就诊 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，满身出汗依旧畏寒，本质属于神经功能紊乱 。全部结果都显示正常 。
形成恶性循环：越感觉冷 ，抽血 、曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，
简单拉伸 、就转化成实实在在的身体不适感 。切忌盲目进补 ，人心里积压的压力 、解决根源 。先排除甲减 、这种情况并非体虚 、可张姐（化名）却穿着毛衣 、皮肤刺痛发麻 、反复辗转多家医院 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，遵照医嘱服用即可 。即便检查无异常，让症状变得更加顽固 。正念训练 ，风湿 、这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，交感神经持续兴奋 ，全身游走隐痛 ，造成体感错乱 ，多出门散步 ，而很可能是躯体形式障碍 。